Transformatiecirkel
Friluftsliv en Sjamanisme
Leven in de open lucht, thuiskomen in jezelf
Een dag waarin je niet alleen de natuur in gaat, maar je herinnert dat je natuur bént. We zijn zo gewend geraakt om te denken, te doen, te dragen. Om door te gaan, ook als iets in ons eigenlijk vraagt om stil te staan.
In deze transformatiecirkel nodig ik je uit om te vertragen. Om uit je hoofd te zakken, je lijf weer te voelen en aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft. Niet om iets te fixen of te veranderen. Maar om ruimte te geven aan wat er al is.
Friluftsliv: ‘zijn’ in de natuur
Friluftsliv is de Noorse kunst van simpel buitenleven. En ja, de Noorse natuur is heel anders dan in Nederland. Maar ook in ons eigen land kunnen we deze kunst beoefenen. Ik laat je deze dag ervaren hoe.
Friluftsliv is een manier van zijn. Een herinnering dat je niet losstaat van de natuur, maar er onderdeel van bent. De natuur nodigt je uit om te vertragen, te ademen, te voelen. En precies daarin ontstaat ruimte. Ruimte om je veilig te voelen in de natuur. Je zelfvertrouwen groeit. Je bent goed zoals je bent.
De natuur laat je zien hoe rijk het leven kan zijn met weinig.
Eenvoud. Aanwezigheid. Tevredenheid.
Sjamanisme: werken met wat niet zichtbaar is
Vanuit die eenvoud en aanwezigheid breng ik je met behulp van sjamanistische rituelen in contact met de diepere lagen in jezelf. Met dat wat gevoeld wil worden. Met dat wat gezien wil worden. Zacht, maar krachtig. Aards én diepgaand. Zodat jouw energie weer moeiteloos gaat stromen en je gaat stralen vanuit jouw ware natuur.
“Ik vond het echt een kadootje aan mezelf die dag! Het heeft me kalmte en rust opgeleverd en inzichten die nu nog steeds doorwerken.”
– Elise
Wat we deze dag gaan doen
Ik nodig je uit om je te verbinden met het ritme van de natuur, zoals de Keltische volkeren dat deden. We doen verdiepende opdrachten en helende rituelen, denk aan:
Een cacao ceremonie
Stilte, meditatie, muziek
Het medicijnwiel
Energetische opschoning
Talkingstickreflectie
Vuurceremonie
Ademcoaching
Verbindingsoefeningen met de natuur
Wat deze dag je kan brengen
Je systeem komt tot rust
Je emoties raken in balans
Er ontstaat ruimte waar het eerst vastzat
Je bent weer in contact met je lichaam
Je zelfvertrouwen groeit
Je ervaart dat jij onderdeel van de natuur bent
Je voelt je geïnspireerd om de natuur te integreren in je dagelijkse leven
En dan ontstaat er iets heel eenvoudigs, maar wezenlijks: je voelt weer wie je werkelijk bent, en straalt vanuit jouw essentie.
Voor wie is deze dag
Voor jou, als je voelt dat je wilt vertragen. Als je merkt dat je hoofd vol is, je lijf gespannen, of je ergens bent vastgelopen.
Of als je simpelweg verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf en de natuur.
Je bent welkom met alles wat er in jou leeft, precies zoals je nu bent.
“Marieke spiegelt ontzettend mooi het volle vertrouwen, de warmte, het open hart en het licht in ieder van ons.
Door steeds weer contact te maken met je eigen kracht, wordt dit steeds meer vanzelfsprekend en kun je je leven leiden vanuit je eigen mooie stralende licht.”
— Linda van der Velde
Voel je welkom, precies zoals je bent
Voel je dat deze dag je roept, dat je verlangt naar ruimte, natuur en verdieping, dan ben je van harte welkom.