Je natuurlijke ritme volgen in tijden van veranderingen

Alles verandert constant. Dat was altijd al zo, maar dat is nu voor iedereen veel zichtbaarder en voelbaarder. Grote veranderingen hebben op iedereen impact. Nieuwe manieren van werken kosten energie. Andere omgangsvormen ook. En dat vraagt van jou aanpassing en bewustwording. Iedere keer weer kiezen; wat heb ik nodig? Wat wil ik nu en wat wil ik niet meer?

Lees verder Je natuurlijke ritme volgen in tijden van veranderingen

Digitaal vasten: Meer rust in je hoofd en ruimte voor andere dingen

47 dagen digitaal vasten, dat ga ik vanaf morgen doen! Verminderd telefoongebruik met als doel rust in je hoofd krijgen en ruimte voor andere dingen. Jaimie Nederpel heeft mij gevraagd mee te doen aan haar inmiddels 4e jaar van digitaal vasten en ik ben ambassadeur geworden want ik geloof dat onze wereld een stukje mooier wordt als we met z’n allen bewuster leven, meer in verbinding zijn met onszelf en elkaar (in plaats van vergroeid met onze telefoon).

Lees verder Digitaal vasten: Meer rust in je hoofd en ruimte voor andere dingen

Natuurlijk jij: innerlijk rustig – zelfvertrouwen – gelukkig