Liggend onder een immens grote, oude beukenboom, maakte ik contact met de energie van die boom. Ik keek naar de kolossale taken boven me, wetende dat onder me eenzelfde reusachtige wortels verscholen lagen. Wow, dat was intens! Het was zo mooi dat ik er van moest huilen. Tranen van geluk.

Lees verder

Mens zijn is niet moeilijk

Ze zegt; ‘Mens zijn is eigenlijk helemaal niet moeilijk, als je maar gewoon jezelf blijft.’

Wacht, we gaan even stilstaan. Herhaal nog eens wat je zegt? Wijsheden rollen soms onbewust uit de mond van de mannen en vrouwen die ik begeleid. Wanneer ik ze er op wijs, staan ze zelf versteld. Er zit zoveel wijsheid in een ieder mens! Aandacht, natuur, de juiste vragen stellen en luisteren. De juiste ingrediënten om die wijsheden naar boven te krijgen.

Lees verder Mens zijn is niet moeilijk

Mini-vakanties houden thuis

‘Nog even en dan is het vakantie….dan pak ik wel mijn rust…..nog even doorbijten…..dit moet echt nog even af…..straks kan ik ontspannen…….’ Herkenbaar? Weet wel dat de zomervakantie nog zo’n 1,5 maand duurt. Dat is nog best een tijd en als je al die tijd meent dat je nog niet je rust kunt pakken en geen tijd hebt voor ontspanning, dan bestaat de kans dat je aan jezelf voorbij loopt. Dat je signalen van je lichaam negeert en straks tijdens de vakantie ontdekt dat je meer kostbare vakantiedagen nodig hebt dan je lief is om bij te slapen, bij te komen en je lijf weer te leren om te ontspannen.

Lees verder Mini-vakanties houden thuis

Natuurlijk jij: innerlijk rustig – zelfvertrouwen – gelukkig