Alle berichten van mepvdheijden

Digitaal vasten: Meer rust in je hoofd en ruimte voor andere dingen

47 dagen digitaal vasten, dat ga ik vanaf morgen doen! Verminderd telefoongebruik met als doel rust in je hoofd krijgen en ruimte voor andere dingen. Jaimie Nederpel heeft mij gevraagd mee te doen aan haar inmiddels 4e jaar van digitaal vasten en ik ben ambassadeur geworden want ik geloof dat onze wereld een stukje mooier wordt als we met z’n allen bewuster leven, meer in verbinding zijn met onszelf en elkaar (in plaats van vergroeid met onze telefoon).

Lees verder Digitaal vasten: Meer rust in je hoofd en ruimte voor andere dingen

Je stilte omarmen

Wij staan niet los van de natuur, hoewel dat door de mens wel vaak wordt gedacht. Mensen, dieren, planten, bergen, zeeën, het staat allemaal met elkaar in verbinding. Wij denken dat we allemaal afgescheiden individuen zijn maar dat is als in een zee proberen een hek om een golf heen te plaatsen. In de natuur is het heel mooi zichtbaar hoe alle elementen op elkaar inwerken en niet los van elkaar staan, alles is één met het geheel.

Lees verder Je stilte omarmen

Je creëert wat je aandacht geeft

‘Hey kijk hier is ook een hartje mam!’ Dat zei mijn jongste zoon toen we afgelopen zomer op vakantie in Slovenië een wandeling aan het maken waren. We zochten hartjes in de natuur, een nieuwe hobby die me sinds een jaar al veel mooie beelden heeft opgeleverd (zie foto collage) en waar ik mijn kinderen afgelopen zomer mee aangestoken heb. Ik genoot enorm van het enthousiasme van mijn zoon. Dat hij tien minuten eerder nog uitermate kwaad was omdat ik hem bij een afgrond weg wilde houden weerhield me er nu niet van om op dit moment een stroom van liefde te voelen tussen mijn zoon en mijzelf. Dat was jaren geleden wel anders…..

Lees verder Je creëert wat je aandacht geeft