Wist je dat de witte stippen op de vliegenzwam (Yes ze zijn er weer, zie mij blij zijn ) restanten zijn van het vlies waarin hij opgesloten zat voordat hij uit de grond kwam? Het vlies breekt en groeit niet mee. Deze restanten spoelen bij regenachtig weer van de hoed af. Het vlies gaat dus zinvol kapot.

Zo werkt het ook met jouw oude beschermingsmechanismen. Het heeft je destijds geholpen, beschermd. Maar op een gegeven moment groei je daar uit. Het past je niet meer. Het gaat je in de weg zitten.

Al weken voelde ik een onverklaarbare onrust in mijn lijf. 
Vermoeidheid met vlagen.
Ik heb allerlei mooie bijeenkomsten gehad. 
Estatic dance. Intuitief contact met bomen. Online Intentiecirkel. Lichttaal cirkel. 
Mijn hart gaat van al deze dingen zo wagenwijd openstaan. 
En dat is fijn, zalig, licht.
Maar het was dit keer ook pijnlijk.

Liggend onder een immens grote, oude beukenboom, maakte ik contact met de energie van die boom. Ik keek naar de kolossale taken boven me, wetende dat onder me eenzelfde reusachtige wortels verscholen lagen. Wow, dat was intens! Het was zo mooi dat ik er van moest huilen. Tranen van geluk.

Ze zegt; ‘Mens zijn is eigenlijk helemaal niet moeilijk, als je maar gewoon jezelf blijft.’

Wacht, we gaan even stilstaan. Herhaal nog eens wat je zegt? Wijsheden rollen soms onbewust uit de mond van de mannen en vrouwen die ik begeleid. Wanneer ik ze er op wijs, staan ze zelf versteld. Er zit zoveel wijsheid in een ieder mens! Aandacht, natuur, de juiste vragen stellen en luisteren. De juiste ingrediënten om die wijsheden naar boven te krijgen.

Om er een gewoonte van te maken om je lijf bewuster te gaan voelen is het goed om te starten bij je voeten. De volgende oefening helpt je om je gedachten tot rust te brengen en leert je met je aandacht in je lijf te zijn. Het resultaat zal zijn dat je meer rust ervaart, want onze gedachten maken ons vaak onrustig.