‘Rise & shine’ (Shinrin yoku)

Iedere 2e zondagochtend van de maand ‘Rise & shine’ wandeling van 10 tot 12 uur, Mastbos Breda.

Even opladen, bijtanken, tot rust komen, niks aan je hoofd, 2 uur de tijd voor jezelf in het bos. Want juist in de natuur is het makkelijker om je los te koppelen van het drukke leven. Ga mee op zondagochtend voor een heerlijke wandeling. Ik begeleid je in het bewust aanwezig zijn in je lijf en in het bos, met al je zintuigen. Verbind je met de natuur om je heen en met jezelf. Gebaseerd op elementen uit Shinrin Yoku, Japans bosbaden.

Zondagen; 

  • 8 september 2019; thema ‘Dankbaarheid’
  • 13 oktober 2019; thema ‘Loslaten’
  • 10 november 2019; thema ‘Stilte omarmen’
  • 8 december 2019; thema ‘Innerlijke rust (in een drukke maand)’
  • 12 januari 2020; thema ‘Ontkiemen; Wat wil dit jaar in jou de ruimte krijgen?’
  • 9 februari 2020; thema ‘Verkwikken’
  • 8 maart 2020; geannuleerd vanwege Corona maatregelen
  • 12 april 2020; geannuleerd vanwege Corona maatregelen
  • 10 mei 2020; geannuleerd vanwege Corona maatregelen
  • 14 juni 2020; geannuleerd vanwege Corona maatregelen
  •                   12 juli 2020; thema ‘Balanceren’

De kosten zijn € 10,- per losse wandeling. Je kunt nu ook een strippenkaart kopen; 5 wandelingen voor € 40,- of 7 wandelingen voor € 50,-, de strippenkaart is het hele jaar geldig. 

Schrijf je direct in door het contactformulier in te vullen of een berichtje/appje te sturen op 0641194653.

Natuurlijk jij: innerlijk rustig – zelfvertrouwen – gelukkig