Natuurcoaching

Je loopt vast in het vinden van de balans tussen wat je allemaal denkt te ‘moeten’ en wat je echt wilt. Werk, gezin/huishouden draaiende houden, contacten onderhouden met familie/vrienden, sporten, een goede partner zijn, goede ouder of vriend(in) zijn én daarbij ook nog aan jezelf denken. Dat laatste vergeet je nogal eens. In dat geval kan natuurcoaching je verder helpen.

Natuurcoaching is voor iedereen geschikt die ervoor open staat. Ik coach mannen en vrouwen in de natuur om weer in verbinding te komen met wie ze van nature zijn; ontspannen, rustig, zelfverzekerd en daardoor gelukkig. Je hoeft geen getraind wandelaar te zijn. We wandelen wel stukjes, maar staan ook regelmatig stil. Door middel van natuurcoaching leer je weer te kiezen voor jezelf en vind je innerlijke rust.

In de natuur vind je je rust terug en kom je dichter bij je eigen natuur, je kern. Zodoende krijg je helder wat je wens is, en tegelijkertijd leer je volledig te accepteren wat zich in het huidige moment aandient om daardoor in de fijne, natuurlijke flow te komen waarin de verandering die je wenst, ‘als vanzelf’ ontstaat.

Herken jij jezelf in één of meer van de onderstaande punten?

  • Het is chaos in je hoofd;
  • Je hebt vaak een onrustig, onbestemd gevoel;
  • Je voelt je onzeker, verdrietig;
  • Je cijfert jezelf weg;
  • Je durft geen ‘nee’ te zeggen;
  • Je kunt geen keuzes maken;
  • Je loop vast in je werk of privé;
  • Je hebt moeite met prikkels (negatieve sfeer, drukke menigte, hard geluid etc.);
  • Je wilt van baan wisselen, of een opleiding starten maar durft het niet, of weet niet welke baan of opleiding bij je past;
  • Je denkt veel na en stelt hoge eisen aan jezelf (en misschien ook wel aan je omgeving);
  • Je hebt veel (negatieve) gedachten en kunt ze niet tot rust brengen;
  • Je wilt van alles, maar denkt tien stappen vooruit en ziet beren op de weg waardoor je weinig doet en vooral veel piekert;
  • Je bent vaak erg moe, of zelfs uitgeblust en ervaart een energielek;
  • Je hebt onduidelijke lichamelijke klachten.

Je wilt deze vicueuze cirkel doorbreken, maar hoe? Ik nodig je graag uit om met mij de natuur in te gaan om te leren kiezen voor jezelf en innerlijke rust te vinden.

Ga naar De werkwijze voor verdere informatie over de inhoud van een natuurcoachgesprek.

Natuurlijk jij: innerlijk rustig – zelfvertrouwen – gelukkig